Dưới đây là một số điều bạn có thể làm, đặc biệt nếu bạn dùng nhiều loại thuốc, để giúp dùng thuốc đúng cách.
- Có tổ chức
- Sử dụng một hộp thuốc hàng tuần; một số cũng cho phép bạn phân loại thuốc hàng ngày theo thời gian trong ngày
- Giữ một biểu đồ / lịch trình dùng thuốc cá nhân và đánh dấu từng loại thuốc khi bạn uống
- Đưa thuốc vào thói quen hàng ngày của bạn
- Một trong những cách tốt nhất để nhớ uống thuốc là uống thuốc vào những thời điểm đã định trong thói quen bình thường của bạn. Ví dụ sau khi ăn sáng hoặc trước khi đánh răng buối tối.
- Đặt lời nhắc hoặc lời nhắn
- Đặt ghi chú nhắc nhở ở nơi bạn có thế nhìn thấy chúng
- Thêm nó vào lịch của bạn hoặc đặt trên điện thoại thông minh hoặc đồng
- Giữ bảo quản tất cả các loại thuốc của bạn ở một nơi an toàn
- Sử dụng các cuộc hẹn tái khám như một cơ hội để xem xét các loại thuốc của bạn
- Các chế độ dùng thuốc thường cần được điều chỉnh hoặc có thể được điều chỉnh, vì vậy hãy sẵn sàng nói về cảm giác của bạn và bất kỳ vấn đề nào với thuốc của bạn
- Hỏi về các cách để giảm chi phí nếu đó là mối quan tâm
